Kendinizi üzüntülü, karamsar ya da çökkün hissediyor musunuz?

İçinizde umutsuzluk, karamsarlık hissi var mı?

Kendinizi neşesiz hissediyor musunuz ?

Çökkün duygudurum

Daha önce size zevk veren şeylere karşı ilginizi yitirdiniz mi?

Daha önce yapmaktan zevk aldığınız şeylerden halen zevk alabiliyor musunuz ?

İçinizde istek var mı , yoksa herşeye karşı bir isteksizlik mi hissediyorsunuz ?

İlgi, istek azalması ve/veya hiçbir şeyden zevk alamama

Enerjinizin azaldığını ve/veya kendinizi tüm gün boyunca yorgun hissediyor musunuz?

Kendinizi halsiz, yorgun, bitkin, sanki dayak yemiş gibi hissediyor musunuz ?

Yorgunluk, enerji azalması, bitkinlik

Uykunuz nasıl ?

Uykuya dalmada zorlanıyor musunuz ?

Uykuya ne kadar sürede dalıyorsunuz, yarım saat-1 saati buluyor mu? 

Gece sık sık hiç bir neden olmadan uyanıyor musunuz ?

Sabah hiç bir neden yokken kalkmanız gereken saatten çok önce uyandığınız sonra uyuyamadığınız oluyor mu ?

Uyku bozukluğu

İştahsızlığınız var mı ya da her zamankine göre çok daha fazla yemek yiyor musunuz?

Kilo kaybınız oldu mu ya da kilo aldınız mı ?

Son 1 ayda ne kadar ?

İştah bozukluğu

İş sırasında, televizyon seyrederken ya da başkalarını dinlerken konsantre olmakta güçlük çektiğiniz oluyor mu?

Unutkanlığınız var mı ?

Karar vermede güçlüğünüz oluyor mu ?

Dikkatini toplamada güçlük ve kararsızlık

Kendinize yönelik olarak olumsuz düşüncelere kapıldığınızı, güveninizi yitirdiğinizi hissediyor musunuz?

Kendinizi sık sık yanlış yapmakla suçladığınız oluyor mu, kendinizi eskisine göre daha beceriksiz hissediyor musunuz ?

Sık sık geçmişteki olumsuz olayları düşünüp pişmanlık hissi yaşadığınız oluyor mu ?

Kendine güven azalması, suçluluk ve değersizlik düşünceleri

Ölümü, ölmüş olduğunuzu ya da yaşamınıza son vermeyi düşündüğünüz oluyor mu?

“Bir araba çarpsa, bir şey olsa da ölsem” diye aklınıza geldiği oluyor mu ?

İntihar düşünce ve/veya girişimleri

Düşüncelerinizde ya da hareketlerinizde bir yavaşlama olduğunu hissediyor musunuz?

Eskisine göre kendinizi daha yavaşlamış, daha durgun hissediyor musunuz ?

Sıkıntıdan sürekli gezinme ihtiyacı duyuyor musunuz ? İçinizden bağırma isteği geçiyor mu ?

Hareket ve konuşmalarda yavaşlama veya huzursuzluk